Hallo, Freunde, und willkommen zu meinem akribisch detaillierten und ausführlich recherchierten Hot Mess Mom-Handbuch zum gemeinsamen Schlafen: dem Handbuch für Hot Mess Moms von einer Hot Mess Mom. Diese handliche Vorlage hilft Ihnen dabei, sich durch das Hin und Her des gemeinsamen Schlafens zu kämpfen. Sie wissen nicht aus Versehen, wie zum Teufel Sie jemals angefangen haben, nicht zu wissen, wie zum Teufel Sie jemals aufhören werden.
Als heiße Sauerei-Mutter kenne ich die einzigartigen Herausforderungen, denen ich gegenüberstehe. Dadurch kann ich Ihren Schmerz erkennen und mit Ihnen auf eine Weise sprechen, die Sie verstehen können. Bitte verwechseln Sie meine Anleitung nicht mit Herablassung. Wie Sie bin ich alles andere als perfekt. Jeden Morgen ziehe ich meine ungewaschenen Yogahosen Bein für Bein an … und stolpere dabei normalerweise.
Das Leben kann für heiße Sauereien wie Sie und ich eine Herausforderung sein. Einige nennen uns schuppig und unpraktisch, aber ich sage, wir sind skurril und freigeistig und die Gesellschaft versteht uns einfach nicht. Außerdem haben wir viel auf dem Teller und tun, was wir können, wenn wir können, um durchzukommen.
Also, wenn Sie ein selbst beschriebenes heißes Durcheinander sind und wissen möchten, "Ja, aber wie wird das gemeinsame Schlafen bei mir funktionieren?" Dies ist der Leitfaden für Sie. Möge es Sie durch diese aufregende und manchmal erschütternde Zeit mit Anmut führen … oder zumindest so viel Anmut, wie wir physisch können, was ehrlich gesagt nicht allzu viel ist (aber wir schaffen es trotzdem, es charmant aussehen zu lassen):
Haben Sie keine Pläne, bevor das Baby geboren wird
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Du gehörst nicht zu den Müttern, die im Voraus das gemeinsame Schlafen erforscht und alle notwendigen Vorbereitungen getroffen haben. Höchstwahrscheinlich haben Sie Ihrem Baby nicht einmal eine Liegefläche gekauft, bis sie sich zu krönen begannen, und Sie haben wirklich schnell etwas online bestellt. Vielleicht haben Sie einmal versucht zu nisten, aber im Grunde war es nur so, dass Sie schnell einen Käfer in den Arsch bekommen haben, der im Namen von "Organisieren" alles durcheinander gebracht und dann gesagt hat: "Weißt du was? Ich werde damit umgehen." später "und nie dazu kommen.
Du bist in letzter Minute (wenn überhaupt) ein bisschen gal. Daran wurde vorher nichts gedacht.
Freak Out, wenn du merkst, dass du versehentlich mitgeschlafen hast
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Sie hatten auch nicht vor, das erste Mal mitzuschlafen. Sie waren einfach so müde und die Idee, aufrecht auf einem Stuhl zu sitzen, schien Ihnen unmöglich. Sie dachten also: "Ich füttere sie einfach im Bett und lege mich für eine Minute hier hin. Nur eine Minute, um den Kaugummi zu sammeln, um aufzustehen, weil ich es gerade nicht kann." Das nächste, von dem du weißt, dass du aufwachst und das Sonnenlicht durch deine Fenster strömt: Da bist du und da ist dein Baby, das sich gerade neben dir rührt. Sie geraten sofort in Panik.
Schlagen Sie sich
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Weil OMG was ist, wenn etwas passiert ist? Was ist, wenn Sie auf sie rollten? Was ist, wenn Ihr Partner darauf rollt? Was wäre, wenn sie von etwas im Bett erstickt würden, von dem Sie nicht einmal wussten, dass es sie ersticken könnte? Was, wenn sie komplett vom Bett fielen? Wie hätten Sie so etwas tun können? Jemand nennt diese gruselige Dame von Game of Thrones, die nur "Schande!" Sagt. immer und immer wieder und klingelt. Du verdienst es für deine heißen Sünden. Schande! Schande! Schande!
Schwöre auf das gemeinsame Schlafen und frage dich dann, wie das Baby immer mit dir ins Bett geht
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"Das werde ich nie wieder zulassen!" du versprichst … bis zur nächsten Nacht, wenn du super müde bist und das Baby weint und du sagst: "OK, nun habe ich meine Lektion gelernt. Also dieses Mal werde ich sie hier einfach kuscheln Minute und dann werde ich aufstehen und zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz."
Sie werden sich nur vage erinnern, dies am nächsten Morgen getan zu haben. Die Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich für die nächsten Monate (oder Jahre) in ein permanentes Elternkoma eingetreten sind, in dem Sie im Schlaf oder im Wachzustand im Dunst des Lebens vorbeikommen und das tun, was Sie tun müssen, um zu überleben. Ihr Körper und Ihr Gehirn sind im Grunde auf Autopilot. Also werden Sie in Ihren wenigen Momenten der Klarheit, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen und denken: "Oh, scheiße, ich habe es wieder getan", versuchen, die Ereignisse zusammenzufassen, die zu Ihrem gemeinsamen Schlafen geführt haben. Nochmal.
Wenn Sie aufs College gegangen sind, werden Sie sich an diese Sensation von vielen Sonntagsmorgen mit Ihren Mitbewohnern erinnern.
Verwirklichen Sie, dass dies für Sie funktioniert und beruhigen Sie sich
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Nach ein paar Tagen (oder Wochen) dieses kleinen Rituals denken Sie sich: "Eigentlich ist dies der neue Normalzustand und es ist die einzige Möglichkeit, wie jeder von uns in der Lage sein wird, genug Schlaf zu bekommen, um zu funktionieren." Also atmest du ein bisschen auf, entspannst deine Schultern, bewegst deinen Oberknoten (weil du ein heißes Durcheinander bist, also sind deine Haare natürlich immer zu hoch) und entscheidest: "Weißt du was? Ich weiß, dass es einen Weg gibt wir können das sicher machen. Das wird in Ordnung sein."
Du wirst ein bisschen unordentlicher.
Hektisch und willkürlich Forschung Co-Sleeping
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Sie sammeln ein paar Bücher, führen eine ganze Reihe von Google-Suchen durch und wählen alle Mütter in all Ihren Online-Müttergruppen aus. Sie ertrinken in einem Meer von Meinungen und Studien und Anleitungen, bis sie alle verschwimmen und Sie sich nicht mehr daran erinnern können, welche Fakten und welche Meinungen vorliegen.
Irgendwann wird es klar und alles wird zusammenpassen. Aber auf den ersten Blick können die Dinge etwas überwältigend sein, weil #WelcomeToParenthood.
Immer mindestens einen Busen raus haben
Unabhängig davon, ob Sie stillen oder nicht, wird Ihnen dies passieren, insbesondere wenn Sie in einem Trägershirt ins Bett gehen. Für stillende Mütter gibt es hier jedoch eine praktische Möglichkeit, denn es besteht die Möglichkeit, dass Ihr mitschlafendes Baby sich umdrehen und einen Schluck Schluck haben möchte, und wenn Sie es einfach weglassen, kann jeder bekommen, was er will, ohne wirklich aufzuwachen. Das nenne ich gerne "Gewinnen im Leben".
Ignorieren Sie alle Unordnung auf Ihren Blättern
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Warten Sie einfach bis zum nächsten Morgen, um effektiv damit umzugehen. Ich meine, wollen Sie wirklich alle aufwecken, um gerade die Bettwäsche zu wechseln? Werfen Sie ein Handtuch darüber, damit niemand darauf kommt und es Ihnen gut geht. Das Chaos kann warten, aber deine Ruhe kann nicht.
Dies gilt auch für ausgelaufene Muttermilch und gelegentlich eine kleine Menge Baby-Pipi. Es ist im Grunde genommen steril, Leute. Es ist nichts, was ein strategisch platziertes Handtuch bis zum Morgen nicht verarbeiten kann.
Haben Sie einen schrecklichen Überblick darüber, wer wo sein sollte
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Das gemeinsame Schlafen ist im Grunde wie das Spielen von menschlichem Tetris, und als heißes Durcheinander sind Sie mit Angelegenheiten, die räumliche Intelligenz betreffen, wirklich schlecht. Also wird entweder Ihr Baby oder Ihr Partner mit einer festen Hälfte des Bettes fertig. Sie werden im Grunde genommen nichts bekommen, weil Sie verfassungsmäßig nicht in der Lage sind, Ihren Platz zu beanspruchen, ohne jemanden zu wecken, und Sie sind zu nervös, um jemanden zu wecken, so dass Sie wahrscheinlich wie der Familienhund am Rand oder am Boden des Bettes landen werden, und vielleicht Auch mit dem Familienhund, der so deprimierend ist, ist es symbolisch.
Liebe es
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Trotz der oben aufgeführten Unannehmlichkeiten werden Sie an einen Ort kommen, an dem Sie das Kuscheln und die Wärme lieben und die Möglichkeit haben, Ihrem Baby nahe zu sein. Es ist beruhigend, den Herzschlag eines jeden in einem Bett zu haben … außerdem ist es eine großartige Möglichkeit für Ihren unruhigen Hintern, alles im Griff zu behalten, was Sie sonst verwirren und überwältigen könnte.
Holen Sie sich schließlich vollständig mit es satt
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Denn egal, wie sehr Sie Kuscheln lieben, es gibt nur so lange, bis Sie es lieben, mit einem Fuß im Gesicht und einem Buttcheek am Rand Ihrer Matratze zu schlafen.
Haben Sie keinen Plan oder eine Idee, wie Sie Ihr Baby aus dem Bett holen können
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Sie haben das alles versehentlich gestartet und haben jetzt keine effektive Ausstiegsstrategie. Du bist wie Daenerys Targaryen in Staffel 5 von Game of Thrones: Du willst Meereen verlassen, aber du bist zu tief und jetzt steckst du fest, bis Attentäter in Masken dich herausholen.
Diese Metapher ist möglicherweise nicht so gut, wie ich dachte. Aber der Punkt bleibt: Sie wollen raus, aber der Trennungsversuch ist noch schwieriger.
Ich kann Ihnen keinen Rat geben, da dies etwas ist, aus dem Sie selbst herausflundern müssen.
Küssen Sie Ihr Kind, wenn es aus Ihrem Haus auszieht und feiern Sie die Tatsache, dass Ihr Bett wieder Ihnen gehört
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OK, OK: Ihr Kind wird nicht mit Ihnen schlafen, bis sie aufs College gehen. Irgendwann werden sie in ihrem eigenen Bett liegen … aber an manchen Tagen scheint dies der einzige Ausweg zu sein.
Godspeed, Hot Mess Mom.
