Essen
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2024
Ich habe 3 Still-Hacks ausprobiert, um meinen Milchvorrat zu erhöhen und hier ist, was passiert ist
Bevor ich schwanger wurde, wusste ich, dass ich stillen wollte. Und als meine Brüste im sechsten Monat der Schwangerschaft zu lecken begannen, wusste ich, dass die Versorgung für mich wahrscheinlich kein Problem sein würde. Im Moment bin ich 11 Monate in meinem Stillen…
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2024
Ich habe versucht, Keto zu machen und hier ist, was passiert ist
Wenn es um Diäten geht, ist mein Motto alles in Maßen, außer Muscheln, weil sie eklig sind. Ich bevorzuge unverarbeitete Lebensmittel gegenüber Diäten und versuche, die Skala nicht als Indikator dafür zu verwenden, wie gesund oder fit ich bin, aber mit jedem, den ich…
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2024
Ich habe es eine Woche lang mit intermittierendem Fasten versucht und genau das ist passiert
Ich bin zuerst auf die Idee des intermittierenden Fastens von einer meiner Lieblingsunternehmerinnen, Amanda Tress, gestoßen. Tress ist ein Fitnesstrainer und eine zweifache Mutter, die absolut inspirierend ist und Killer-Bauchmuskeln anscheinend herstellen lässt, noch mehr Killer mithilfe von ...
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2024
Ich habe die 5 besten 90er Schulessen ausprobiert und sie waren gröber als ich mich erinnerte
Als ich aufwuchs, packte meine Mutter immer mein Mittagessen. Sie stopfte meine Lunchbox Wizard of Oz mit Leckereien voll: Ich hatte immer Obst, einen Snack und eine kleine Saftschachtel. Manchmal bekam ich ein Sandwich, aber mehrmals füllte meine Mutter mein ...
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2024
Ich habe eine Woche lang versucht, auf Paläo zu gehen und genau das ist passiert
Ich war schon immer neugierig auf die Paleo-Diät, weil sie für mich sehr sinnvoll ist. Bekannt als die Caveman-Diät, sind die Grundpfeiler des Paleo-Lebensstils unglaublich einfach: Gehen Sie zurück zum Essen, wie es unsere frühen Vorfahren taten, indem Sie…
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2024
Ich habe die Whole30-Diät ausprobiert und genau das ist passiert
Es sieht so aus, als würde man heutzutage fast überall mit dem Whole30-Programm prahlen. Es ist alles über Instagram und den Rest des Internets verteilt, scheinbar als eine Möglichkeit für die Menschen, der Welt zu sagen, wie gesund sie sind ...
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2024
Ich habe 10 Tage lang versucht, mit Baby zu entwöhnen, und das waren die Ergebnisse
Sie könnten denken, dass das Füttern eines neuen Babys einfach wäre, aber Sie würden sich irren. Die Empfehlungen für die Fütterung eines Säuglings (Muttermilch oder Säuglingsnahrung? Wann beginnen Feststoffe? Welche Feststoffe beginnen zuerst?) Haben sich im Laufe der Jahre geändert, und heutzutage gibt es…
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2024
Ich habe versucht, eine Woche lang eine perfekte Mutter zu sein, und genau das ist passiert
Ich habe immer einen minimalistischen Ansatz für die Mutterschaft gewählt. Ich ließ meine Mädchen sich für große Teile der Zeit unterhalten. Sie haben Spielzeug, aber nur so viele, wie in die Spielzeugkiste in unserem Familienzimmer passen. Wir lieben Spieltermine, aber nicht mehr als eine pro Woche,…
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2024
Ich habe versucht, meine Kinder dazu zu bringen, eine Woche lang vegan zu essen und hier ist, was passiert ist
Ich war schon immer so etwas wie ein natürlicher Vegetarier oder jemand, der kein Fleisch isst, nur weil er den Geschmack nicht wirklich mag (sorry, Speck). Ich war zwar versucht, den Sprung in den Veganismus zu wagen, seitdem ich Eltern von…
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2024
Ich habe versucht, die Wehen mit 4 gängigen Methoden zu induzieren, die ich online gelesen habe
Rizinusöl. Nippelstimulation. Haben Sie Sex, während kleine Hände mit Ihrer Blase spielen. Es gibt so viele Ratschläge, um Arbeitskräfte dazu zu bewegen, online gefunden zu werden, dass es unmöglich war, sie nicht ausprobieren zu wollen. Nach meiner Erfahrung natürliche Methoden, um…
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2024
Ich habe versucht, ein interessantes Lebkuchenhaus von Grund auf neu zu machen
Seit ich ein kleines Mädchen war, habe ich davon geträumt, ein fantastisches Lebkuchenhaus zu bauen. Ich blätterte in Kochbüchern und Heimmagazinen und schaute mir die schönen, mit Süßigkeiten übersäten Lebkuchenhäuser an. Ich würde Pläne zeichnen und Listen machen von ...
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2024
Ich habe versucht, Thanksgiving in Hongkong nachzubilden, und hier ist, was passiert ist
Vor zehn Monaten haben wir unsere vierköpfige Familie von Los Angeles nach Hongkong abgeholt und verlegt. Nachdem ich noch nie außerhalb der guten alten USA von A gelebt hatte, war es für meine beiden Kinder und mich eine große Sache, zum ersten Mal als Expats zu leben. Meine Briten ...
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2024
Ich habe eine Woche lang die französische Frauendiät ausprobiert und genau das ist passiert
Ich habe noch nie eine Diät gemacht. Meine Mutter hat jede Trenddiät durchlaufen, als ich jünger war: Atkins, Weight Watchers, Jenny Craig, South Beach, SlimFast, Scarsdale, fettfreie Diät (an die ich mich noch gut erinnere, weil sie eine fettfreie Costo-Wanne mit Gelee gekauft hat…
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2024
Ich hatte Angst zuzugeben, dass ich eine Essstörung habe - bis jetzt
Es gibt nicht viele Dinge, die ich über mein Leben zugeben kann. Tatsächlich beinhaltet ein Großteil meiner Arbeit als Schriftsteller das Teilen extrem persönlicher Geschichten, wie meine Geschichte mit psychischen Erkrankungen oder all die Fehler, die ich als…
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2024
Es ist nationaler Sandwich-Tag! 13 köstliche Sandwich-Rezepte, die Ihr Mittagessen heute und jeden Tag aufpeppen
Wenn es um die Mittagszeit geht, gibt es nichts Schöneres als ein Sandwich (weshalb wahrscheinlich der 3. November der National Sandwich Day ist). Ich weiß, dass Salate etwas gesünder und Sushi weitaus trendiger sind, aber in meinem Kopf (und meinem Magen) gibt es nichts …
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2024
Ich bin milchfrei gegangen, als ich wegen der Kolik meines Babys gestillt habe
Ich war noch nie einer, der verrückte Diäten gemacht hat. Ich habe kurz Paleo ausprobiert, aber mir wurde klar, dass ich Moderation und Ausgewogenheit gegenüber Regeln und Einschränkungen vorziehen würde. Ich habe immer mit meinem Gewicht gekämpft. Wenn ich mich selbst kenne und weiß, wie ich arbeite, weiß ich…
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2024
Ich habe eine Total-Eliminations-Diät zum Stillen gemacht und es war scheiße
Mein ältester Sohn hatte eine Milch- / Sojaproteinunverträglichkeit. Laut Reflux Rebels (eine Seite, die ich während meiner Stillerfahrungen oft benutzte - und benutze), „reagieren Babys mit Unverträglichkeiten gegenüber Milch [und Soja] auf die Proteine in der Milch [und Soja]… die…
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2024
Ich war eine Woche lang glutenfrei und genau das ist passiert
Nach all dem überfüllten Essen im November und Dezember war ich so bereit, zu einem normaleren, vernünftigeren und gesünderen Niveau des Essens und Alkoholkonsums zurückzukehren. Wie immer war ich mit Kuchen, Keksen, Süßigkeiten und Glühbirnen ausgegangen.
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2024
Ich war eine Woche lang vegan und genau das ist passiert
Der vegane Lebensstil hat mich schon immer fasziniert. Es scheint nicht nur, dass alle coolsten Prominenten vegan sind, sondern es war schon immer etwas auf meiner Lebensliste, das ich ausprobieren wollte, weil es wie eines dieser gesunden, guten Dinge aussieht…
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2024
Joanna Gains neuestes Geschäftsprojekt ist perfekt für vielbeschäftigte Eltern, die Entspannung brauchen
Überlassen Sie es einer vielbeschäftigten Mutter von fünf Jahren, um die kleine Freude, die eine gute Tasse Kaffee bereiten kann, wirklich zu schätzen. Über wen spreche ich genau? Besuchen Sie die ehemalige Moderatorin von HGTVs Fixer-Upper und Magnolia-Mitbegründerin Joanna Gaines, die eine…
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2024
Laut dieser neuen Studie ist Junk-Food-Werbung am häufigsten bei Kindern anzutreffen
Wenn es ein olympisches Ereignis wäre, sich von Fast-Food-Slogans aus den 80er-Jahren zu verabschieden, könnten Sie mir jetzt wahrscheinlich einfach meine Goldmedaille geben. Weil ich vor dem Fernseher aufgewachsen bin, was auch bedeutet, dass ich ständig auf der Suche nach Fast Food bin.
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2024
Kate Walsh teilt ihre Tipps für einen schönen Urlaub in und außerhalb der Küche
Wir alle wissen, dass Kate Walsh eine großartige Schauspielerin ist, aber wussten Sie, dass sie auch eine großartige Köchin ist? Dieses Mädchen kennt sich nicht nur mit einem Fernseher aus, es kann auch eine komplette Küche besitzen - selbst inmitten einer stressigen Urlaubsfeier. Wir…
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2024
Kinder können legal Limonade in Texas verkaufen, dank eines neuen Gesetzes des gesunden Menschenverstands
Kinder, die im Sommer Limonade verkaufen, sind so ikonisch und beliebt, dass es fast wie ein Klischee wirkt. Dies ist ein Grund, warum ich schockiert war, als ich erfuhr, dass Kinder in Texas Limonade nicht legal ohne Erlaubnis verkaufen können. Ja, das hast du gelesen ...
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2024
Kinder essen sonntags im September kostenlos bei Chipotle
Für Eltern, die die Woche ohne Burrito nicht überstehen können, gibt es eine gute Nachricht: An Sonntagen im September essen Kinder kostenlos im Chipotle Mexican Grill, berichtete Business Insider. Die Kette hatte nicht das einfachste Jahr: Ein Ausbruch lebensmittelbedingter Krankheiten…
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2024
Kinder probieren zum ersten Mal Kaffee, und ich mag es nicht, wenn sie meinen besten Freund so hassen - Video
Ich weiß nichts über dich, aber Kaffee ist ein wesentlicher Bestandteil meines Fortbestehens. Ich kann nicht richtig funktionieren, ohne jeden Morgen mindestens eineinhalb Tassen Java zu trinken, und Triple-Shot-Latte sind der Grund, warum ich es durch das College geschafft habe. Kinder andererseits ...
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2024
Kinder probieren Süßigkeiten aus der ganzen Welt und haben eine Menge Gefühle dafür - Video
Kinder haben ungefähr eine Million verschiedene Lebensmittel, für die sie sich nicht besonders interessieren, und diese Liste ändert sich häufig täglich. Meine Tochter zum Beispiel mag an manchen Tagen Schalenmakkaroni und Käse, Röhrenmakkaroni und Käse…
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2024
Leonardo Dicaprio ist das inoffizielle Gesicht von Pfadfinderkeksen, und wir werden alle Kisten nehmen
Vor zwei Wochen wurden die Oscar-Verleihungen ausgestrahlt, aber es fühlt sich wie gestern an, so wie die Medien und Ihre Freunde weiter darüber reden. Wer könnte Chris Rocks urkomische Auseinandersetzung mit OscarsSoWhite in seinem Eröffnungsmonolog vergessen? Wer könnte vergessen ...
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2024
Die Chipotle-Bestellung, die dazu beitragen könnte, Ihre Milchversorgung zu verbessern
Wenn Sie stillen und versuchen, Ihre Milchversorgung zu erhöhen oder aufrechtzuerhalten, haben Sie möglicherweise begonnen, Galaktagogen zu verwenden. AKA ist eine ausgefallene Redewendung für Lebensmittel oder Medikamente, die die Menge an Muttermilch erhöhen, die Ihr Körper produziert. Lebensmittel wie Hafer,…
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2024
Der Unterschied zwischen Zucker in frischen Äpfeln und Apfelkuchen (nein, sie sind nicht gleich)
Ich verbringe viel Zeit damit, meinem 6-jährigen Kind die Realitäten des Zuckers näherzubringen - teils, weil der Dokumentarfilm Fed Up ein großer Augenöffner war, und teils, weil, wenn er sich selbst überlassen würde, seine gesamte Ernährung davon abhängen würde in zuckerhaltiger Süße. Und nicht…
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2024
Der Leitfaden der heißen Sauerei-Mutter, um Ihr Kind zum Essen zu bringen
Ich behaupte nicht, ein Experte für Eltern zu sein, aber in den letzten Jahren habe ich mir ein paar nützliche Tricks ausgedacht. Ich bin ein selbsternannter Katastrophenfall, was die meisten Leute als heißes Durcheinander bezeichnen, also wirst du meine Tipps in keiner deiner schicken Hosen finden ...
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2024
Die Bestellung des McDonalds, die Ihre Milchversorgung erhöhen könnte
So hungrig wie stillende Mütter ist, scheint es fast zu schön, zu lernen, dass bestimmte Lebensmittel die Milchversorgung erhöhen können, um wahr zu sein. Es ist einfach, sich mit Galaktagogen zu versorgen, wenn Sie einkaufen oder selbst kochen, aber was machen Sie, wenn Sie…
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2024
Der leckerste Schwangerschaftssnack, für den Sie sich beim Essen nicht schuldig fühlen
Wenn Sie schwanger sind (Hölle, wenn Sie ein Mensch sind), kann der Hunger sofort zuschlagen. Ich war schon zweimal dort und ich kenne den Schmerz des Gefühls, als würdest du gleich verhungern, finde aber nichts, was sich gut anhört. Wenn du hungrig bist und Essen brauchst ...
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2024
Das einzige Weihnachtsgebäck, mit dem Sie Ihre Milchmenge erhöhen können
Sie stellen wahrscheinlich bereits Ihre Liste für Weihnachtsgebäck auf, aber wenn Sie auch herausfinden möchten, welche Kräuter Sie kaufen müssen, um Ihre Milchmenge zu erhöhen, können Sie diese Liste möglicherweise konsolidieren. Schauen Sie, wer hat Zeit, Fenchel-Tee zu brauen ...
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2024
Das einzige Schokoladenkeks-Rezept, um Ihren Appetit auf Schwangerschaft zu stillen (und es ist auch gesund!)
Wenige Lebensmittel sind lohnenswerter als hausgemachte Schokoladenkekse, die frisch aus dem Ofen kommen. Sie sind einfach so lecker und bieten den besten Komfort. Aber wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren - wie die meisten schwangeren Frauen - müssen Sie möglicherweise Ihre…
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2024
Das eine, kinderleichte Erntedankgericht, das jeder lieben wird (ja, sogar ein wählerisches Kind)
Es ist nicht einfach, ein Thanksgiving-Gericht zu finden, das jedem gefällt. Sie könnten Gäste haben, die Paleo, glutenfrei, Vegetarier, Veganer oder Allergiker sind - Sie nennen eine Zutat, es besteht die Möglichkeit, dass jemand sie meiden muss.
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2024
Das Slow Cooker-Rezept für einen Urlaub, das Ihre Gäste jedes Mal beeindruckt
Es gibt etwas an Weihnachtsessen, das Fleisch schreit. Dies ist natürlich nicht der Fall, wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind (und wenn ja, gibt es viele Möglichkeiten). Aber wenn Sie ein fleischfressendes Weihnachtsessen zusammenstellen, werden Sie…
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2024
Der einzige Hack, den Sie für ein perfektes Erntedankfest in diesem Jahr brauchen - keine zusätzliche Arbeit erforderlich
Egal wie cremig die Kartoffelpüree ist, wie locker die Brötchen sind oder wie knusprig die Kürbiskuchen-Kruste wird, an Thanksgiving ist es wirklich der Truthahn, der das Herzstück des gesamten Shebang ist. Und es ist auch der Teil des Abendessens, der die…
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2024
Die eine Frage, die Sie stellen sollten, wenn Sie eine Mutter sind, die Wein liebt
Es ist ein Laufwitz in der Welt der Eltern, dass Mütter nicht jeden Abend auf Wein warten können. Und wie die meisten Stereotypen funktioniert es, weil es etwas Wahres enthält. Kleine Menschen den ganzen Tag über erziehen, mit Arbeit, Familie, Familie, Gesellschaft usw. umgehen
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2024
Der eine Grund, warum ich nie beurteilen werde, was ein anderer Elternteil sein Kind füttert
Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, träumte ich davon, wie wundervoll ich als Eltern sein würde. Keine Sekunde lang habe ich darüber nachgedacht, wie viele Eltern, die vor mir gekommen waren, noch keine perfekte Elternschaft hatten - ich dachte nur ehrlich, dass ich das tun würde. ICH…
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2024
Das einzige Geheimnis, um das perfekte Stück Speck zuzubereiten, das den Morgen köstlicher macht
Mit Speck schmeckt alles besser. Ich betrachte dies als eine der Hauptphilosophien, nach denen ich mein Leben lebe. Anderen etwas antun; sicher ist sicher; Extra Speck auf alles. Aber im Ernst, welches Gericht wurde jemals durch die Anwesenheit von Speck behindert? Keiner.…
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