Wie die meisten neuen Mütter hatte ich in den ersten Lebensmonaten meiner Tochter nicht damit gerechnet, viel Schlaf zu bekommen. Aus diesem Grund habe ich ungefähr eine Woche, nachdem ich meine Tochter aus dem Krankenhaus nach Hause gebracht hatte, untersucht, wann Babys die Nacht durchschlafen, wie man mit dem Schlaftraining für Säuglinge trainiert und wie man schläft.
Nachdem mein Mann und ich einige Nachforschungen angestellt hatten, entschieden wir uns schließlich für die Ferber-Methode, eine Technik, die einem Baby beibringt, wie man sich selbst beruhigt. Grundsätzlich geht es bei der Ferber-Methode darum, dass Eltern das Baby ins Bett legen, während es schläfrig ist und das Zimmer verlässt, und dann alle paar Minuten zurückkehren, um das Baby zu trösten, anstatt zurückzulaufen, um es beim ersten Schrei aufzuheben.
Da wir nicht sonderlich aufgeregt waren über die Co-Sleeping- oder No-Cry-Lösungen, die während der Google-Suche aufgetaucht sind, fanden mein Mann und ich, dass die Ferber-Methode für uns am attraktivsten klang. Obwohl die Methode von vielen Kritikern als umstritten eingestuft wurde (einschließlich einiger, die beschuldigen, tatsächlich gefährlich zu sein und Angststörungen bei kleinen Kindern zu verursachen), hat sie bei unseren Freunden, die Kinder hatten, gut funktioniert, und wir waren als neue Eltern ziemlich bereit alles versuchen.
Wir haben beschlossen, unsere Tochter nach 3 ½ Monaten zu „fermentieren“, da laut dem Kinderarzt Richard Ferber, einem Kinderarzt und Erfinder der Methode, ein Baby physisch und emotional bereit ist, sich nach 3 bis 5 Monaten zu beruhigen, um einzuschlafen alt. Und während ich die Ferber-Methode zum Schlaftraining verwendete, war meine erste Tochter relativ erfolgreich und schmerzfrei, während meine zweite nicht der Fall war. "Ferberisieren" funktionierte gut für eines meiner Kinder - aber nicht für das andere.
Als es um das Schlaftraining unserer ersten Tochter ging, übernahm mein Mann (zum Glück) die Zügel. Der erste Schritt bestand darin, eine nächtliche Routine zu etablieren, die für uns aus einem Bad, Wickeln und einer leichten Stillstunde bestand. Dann legte er sie halb wach in ihr Kinderbett und tröstete das Baby nach einer festgelegten Zeit gemäß Ferbers Anweisungen. Der Schlüssel zu dieser Methode und der schwierigste Teil für Eltern besteht darin, das Baby für einen festgelegten Zeitraum (z. B. ein bis drei Minuten, wenn Sie das erste Mal tun) ausschreien zu lassen, bevor Sie in den Raum kommen tröste das Baby.
Mein Mann und ich waren so erleichtert. Wir fanden diese neue Routine großartig.
Glücklicherweise hat mein Mann den schwierigen Teil getan und sich vor das Zimmer unserer Tochter gesetzt, während sie es ausrief. Dann ging er in ihr Zimmer und streichelte ihren Hintern oder rieb sie zurück und brachte sie zum Schweigen, bis sie sich beruhigt hatte. Dann schlich er sich aus dem Raum zurück, setzte sich vor die offene Tür und ging wieder hinein, um sie wieder zu beruhigen.
Nach dem, was ich auf Mami-Blogs und auf Websites für Eltern gelesen hatte, half die Ferber-Methode manchmal, Babys innerhalb weniger Tage und für andere mehrere Wochen auszubilden. Insgesamt hat mein Mann fünf Tage gebraucht, um meine Tochter im Schlaf zu trainieren - fünf Tage! Das bedeutete, dass wir jeden Abend mindestens zwei Stunden Zeit hatten, um gemeinsam einen Film zu schauen, die Hausarbeit zu erledigen oder früh ins Bett zu gehen. Mein Mann und ich waren so erleichtert. Wir fanden diese neue Routine großartig.
Ein paar Jahre später versuchten wir jedoch, meine zweite Tochter im Schlaf zu trainieren, was die Hölle war. Wir begannen sie mit 3 ½ Monaten zu trainieren und hofften, dass sie in die Fußstapfen ihrer Schwester treten würde. Die erste Nacht war schrecklich. Nach der üblichen nächtlichen Routine - Badezeit, Wickeln und leichtes Füttern - legte mein Mann sie in das Kinderbett und setzte sich vor ihr Zimmer. Er war drei Minuten lang nicht vor der Tür, bevor unsere Tochter anfing zu weinen. Er versuchte, sie alle paar Minuten zu trösten, genau wie bei unserer ältesten Tochter, aber es funktionierte nicht. Wir stellten schnell fest, dass unser Jüngster im Gegensatz zu unserer ersten Tochter ein Temperament hatte, das der Ferber-Methode nicht förderlich war. Sie hasste den Windel auch leidenschaftlich, wand sich und wackelte und trat und warf die Arme herum, bis alle ihre Glieder heraus waren.
Nachdem ich die Ferber-Methode in dieser ersten Nacht 30 Minuten lang ausprobiert hatte, brachte mein Mann sie zu mir, damit ich sie pflegen und mit ihr zusammen schlafen konnte. In der dritten Nacht waren wir bereit, alles zu versuchen. Wir versuchten, sie dazu zu bringen, einen Schnuller mitzunehmen, in der Hoffnung, dass sie glauben würde, sie würde stillen. Wir haben versucht, beruhigende Geräusche mit dem Cloud b Sleep Sheep zu spielen, einer Soundmaschine, die vier verschiedene Soundtracks wiedergibt, die ein Baby beruhigen sollen. Wir haben ihr auch eine schwerere Decke von der Taille abwärts angelegt, um dem Baby das Gefühl zu geben, gekuschelt und gewickelt zu sein.
Meine Tochter weinte immer noch, bis mein Mann in ihr Zimmer ging, um sich den Rücken zu reiben und sie zu beruhigen. Dann fing sie sofort wieder an zu weinen und weinte weiter, bis er wieder zur Tür hereinkam. Nichts hat geklappt.
Aber nichts davon hat funktioniert. Meine Tochter weinte immer noch, bis mein Mann in ihr Zimmer ging, um sich den Rücken zu reiben und sie zu beruhigen. Dann fing sie sofort wieder an zu weinen und weinte weiter, bis er wieder zur Tür hereinkam. Nichts hat geklappt. Schließlich wirkte sich das Schlaftraining auf den Schlafplan meines Kindes aus, und so gaben wir es gänzlich auf.
Ich habe fast sieben Monate mit meiner Tochter zusammen geschlafen, bevor wir sie erfolgreich darin trainieren konnten, in ihrem Kinderbett zu schlafen. Zu diesem Zeitpunkt waren wir in ein größeres Haus umgezogen, sodass meine Mädchen ihre eigenen Zimmer hatten, was es unserer ältesten Tochter leichter machte zu schlafen, während mein Mann versuchte, die jüngste Tochter erneut zu vergären. Selbst jetzt, im Alter von 2 Jahren, hat meine Tochter noch Nächte, in denen sie in unserem Bett schläft.
Ich bin froh, dass die Ferber-Methode für unsere erste Tochter funktioniert hat, denn sie hat es mir und meinem Mann ermöglicht, in den ersten hektischen Monaten der Elternschaft die dringend benötigte Zeit alleine zu verbringen. Obwohl die Ferber-Methode meine zweite Tochter beim ersten Mal nicht vollständig ausschlief, brachte die Technik ihr bei, wie man schreit und sich selbst beruhigt - es dauerte nur viel länger, als ich ursprünglich erwartet hatte.
Trotz der Kontroverse um die Ferber-Methode glaube ich immer noch, dass sie weitgehend funktioniert, aber ihre Wirksamkeit variiert deutlich je nach Persönlichkeit des Kindes. Wenn ich ein drittes Baby hätte, würde ich es noch einmal versuchen, aber ich würde nicht davon ausgehen, dass es in fünf Tagen erfolgreich sein könnte, wie beim ersten Mal.
