Nach der Entbindung vor fast 5 Jahren habe ich beschlossen, die Wahrheit zu akzeptieren: Meine Vagina wird nie mehr dieselbe sein. Das physische Trauma, das ein Kind zur Welt bringt, führt zu irreversiblen Veränderungen. Während die meisten Probleme, die ich früh nach der Geburt hatte, verschwunden sind, wie Schmerzen, zufällige Flecken und das Gefühl, dass meine Beckenknochen sich aneinander rieben, um ein kleines Feuer zu entfachen, ist mein geschwächter Beckenboden dauerhaft.
Nachdem ich meinen Sohn 9 Monate lang getragen und ihn durch mein Becken und aus meiner Vagina geschoben habe, ist meine Stärke in diesem Bereich nicht mehr so wie früher. Wenn ich den Drang habe zu pinkeln, ist das nicht nur ein Drang, sondern eine Notsituation. Jeder Druck in diesem Bereich kann ein kleines Leck verursachen, daher bin ich auf Slipeinlagen angewiesen.
Ich weiß, dass meine Vagina niemals so jung und unzerstörbar sein wird wie in meinen Jahren vor dem Baby, also werde ich es nicht einmal versuchen. Trotzdem möchte ich, dass meine Vagina einigermaßen gut funktioniert. Deshalb habe ich kürzlich versucht, mit einem Jadeei meine Vagina zu stärken.
Ich hatte ursprünglich über das Yoni-Ei (Yoni ist das Sanskrit-Wort für heiligen Raum oder Vagina) im Internet gehört, als ich nachforschte, wie man den Beckenboden enger macht. Ich fand heraus, dass viele Frauen auf die straffenden und verjüngenden Kräfte des Yoni-Eies schwören. Grundsätzlich ist das Yoni-Ei ein ovales Ei aus Materialien wie Jade oder Rosenquarz. Rosenquarz ist ein Kristall, der mit Liebe verbunden ist, und Jade soll ein heilender und schützender Kristall sein. Konkubinen im alten Asien würden angeblich die Yoni-Eier verwenden, um ihre Vagina für ultimatives Vergnügen zu straffen und zu stärken.
Gwyneth Paltrow, die Königin des Wohlbefindens, ist der bekannteste Verfechter des Jade-Yoni-Eies. Sie behauptet, dass das Ei Wunder wirkt, wenn es die sexuelle Energie kultiviert, indem es die Scheidenwände festigt und tonisiert. Das heißt, Ärzte und Mediziner sind herausgekommen und haben gesagt, dass der Trend nicht funktioniert. Sie warnen davor, dass die Eier aus Jade und Rosenquarz möglicherweise Infektionen verursachen könnten.
Einer der angeblichen Vorteile des Yoni-Eies ist, dass es stärkere Orgasmen hervorruft. Während intensivere Orgasmen erstaunlich wären, bestand für mich der wahre potenzielle Vorteil des Yoni-Eies darin, dass es meine Vagina stärken könnte. Wie viele Mütter ist es, gelinde gesagt, eine Herausforderung geworden, meine Pisse zu halten. Auch wenn ich keine Episiotomie hatte und nur ein kleines Zerreißen erlebte, wenn ich nieste, zu heftig huste oder den geringsten Druck auf meine Blase ausübte, riskiere ich überall zu pinkeln. Ich habe versucht, Kegels oder Beckenbodenübungen zu machen, und für eine Weile ging ich ins Fitnessstudio und machte Yoga. Nichts hat geklappt. (Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass eine Mehrheit der Frauen tatsächlich ihre Kegel falsch macht und ihren Beckenboden stärker schädigt.)
Da die Yoni-Eier von Gwyneth Paltrow ausverkauft waren, bestellte ich mein Jade-Yoni-Ei bei Etsy bei einem handgefertigten Verkäufer mit guten Kritiken. Die Etsy-Verkäuferin PatsySueBoutique bot viele natürliche, feminine Produkte wie Meeresschwammtampons und Yoniöl an. Das Anfänger-Jade-Ei kostete 25 Dollar. Auf der Verkäuferseite schlug sie Yoni-Ei-Neulingen wie mir vor, sich für das größere Ei zu entscheiden und uns dann auf kleinere Eier vorzubereiten, die viel mehr Becken- und Vaginalkraft erfordern, um im Inneren zu bleiben.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich damit gerechnet habe, dass eine Fee da rausfliegt oder so, aber es gab keinen unmittelbaren Unterschied.
Das Ei kam in ungefähr einer Woche in meine Wohnung. Oben war ein kleines Loch gebohrt, und eine durchsichtige Schnur war durchgeschleift, damit man sie leicht wiederfinden konnte. Es befand sich in einem Samtbeutel mit einer Reihe von Übungsvorschlägen und einer dünnen, probengroßen Packung Schmieröl. Nachdem ich mein Ei erhalten hatte, sterilisierte ich es, wischte meine Yogamatte ab und legte mich auf den Rücken, um das Ei vorsichtig und langsam einzuführen. Die Anweisungen waren irgendwie vage, aber sie deuteten an, dass ich so tat, als ob meine Scheidenwände an dem Ei "nippten" und "saugten". Aber es fühlte sich nicht so an, als würde dort unten nippen oder saugen.
Als nächstes drückte ich das Ei und hielt es fünf Sekunden lang, gefolgt von einem 10-Sekunden-Release. Ich habe das ungefähr fünf Minuten lang gemacht. Am Ende der Anweisungen sagten sie, sie sollten dies bis zu dreimal am Tag tun und schließlich eine stehende Position einnehmen. Nach meinem ersten Versuch fühlte ich mich dort unten nicht anders und war ein wenig durcheinander. Ich bin mir nicht sicher, ob ich damit gerechnet habe, dass eine Fee da rausfliegt oder so, aber es gab keinen unmittelbaren Unterschied.
Am nächsten Tag entschied ich mich, den Ante zu erhöhen und das Yoni-Ei zweimal am Tag im Stehen einzulegen, wobei ich 10 Sekunden anstatt 5 Sekunden gedrückt hielt. In meiner ersten Sitzung des Tages legte ich das Yoni-Ei nach dem Duschen ein schminke mich gerade. Beim Versuch, mich auf das gleichmäßige Füllen meiner Augenbrauen zu konzentrieren, fühlten sich die Übungen auf jeden Fall intensiver an. Später am Abend, vor dem Schlafengehen, wiederholte ich 10 Sekunden lang meine Drückübungen und ließ 5 Sekunden lang los.
Obwohl ich glaube, dass sich meine Vagina im Allgemeinen nicht enger anfühlt, habe ich das Gefühl, meine Muskeln besser kontrollieren zu können.
Mitte der Woche konnte ich mit den zwei täglichen Sitzungen nicht Schritt halten und entschied mich, meine eine Sitzung zu zählen. Ganz am Ende meines Merkblatts sagte der Verkäufer, erfahrene Benutzer sollten versuchen, das Ei herauszuschieben und es mit den Vaginalmuskeln wieder hineinzuziehen. Der erste Versuch war schwierig, und ich hätte das Ei fast auf den Boden geschoben. Aber als ich weiter versuchte, spürte ich endlich eine deutliche Verbesserung. Obwohl ich glaube, dass sich meine Vagina im Allgemeinen nicht enger anfühlt, habe ich das Gefühl, meine Muskeln besser kontrollieren zu können.
Bis zum Ende der Woche hatte ich einen Termin geplant. Nur für den Fall, dass die Dinge munter werden sollten (was TBH auch tat), wollte ich, dass meine Vagina im Turbomodus ist, also habe ich beim Anziehen mit meinem Ei trainiert. Ich kann zwar nicht mit Sicherheit sagen, dass es einen Unterschied in der Sexabteilung gemacht hat, aber als ich wusste, dass ich diese Anstrengung unternommen hatte, um meine Vagina zu straffen, fühlte ich mich sicherer über das Erlebnis.
Alles in allem bemerkte ich am Ende der Woche eine erhebliche Verbesserung.
Am Ende der Woche bemerkte ich eine wesentliche Verbesserung. Ich habe nicht pinkeln lassen, wenn ich geniest oder gehustet habe, und dadurch fühlte ich mich sicherer. Postpartale Inkontinenz ist etwas, mit dem Tausende von Frauen zu tun haben, und es ist peinlich, mit Ihrem Arzt oder Freunden darüber zu sprechen.
Das heißt, ich glaube nicht, dass das Ei selbst der Trick war. Der Zweck des Eies ist es, bei der Herstellung von Kegeln zu helfen. Es ist wie Arm Curls mit einem 5-Pfund. Gewicht, im Gegensatz zu nur Arm Locken. Ich hätte wahrscheinlich den gleichen Effekt erzielen können, wenn ich selbst Kegels gemacht hätte. Aber das Yoni-Ei hat mir definitiv geholfen, meine Energie zu bündeln. Es hat mich motiviert und war eine wertvolle Form der Selbstpflege, und in diesem Sinne hat es sich gelohnt.
Postpartale Inkontinenz ist etwas, mit dem viele Frauen zu tun haben, und es ist normalerweise peinlich, darüber zu sprechen. Dank des Yoni-Eies bin ich definitiv offener dafür, mit meinen Freunden über meine postpartale Inkontinenz zu sprechen. Ich werde es definitiv weiterhin täglich benutzen und versuchen, das nächste Level zu erreichen, um meine bisher glücklichste Mutter-Vagina zu erschaffen.
