Inhaltsverzeichnis:
- Das Experiment
- Methode 1: Hocken und Strecken
- Methode 2: Brustwarzenstimulation
- Methode 3: Nachtkerzenöl
- Methode 4: Mexikanische heiße Schokolade und Ananas essen
- Hat der Ratschlag des Internets funktioniert?
Rizinusöl. Nippelstimulation. Haben Sie Sex, während kleine Hände mit Ihrer Blase spielen. Es gibt so viele Ratschläge, um Arbeitskräfte dazu zu bewegen, online gefunden zu werden, dass es unmöglich war, sie nicht ausprobieren zu wollen. Nach meiner Erfahrung ähneln natürliche Methoden zur Herbeiführung von Wehen häufig einem Zeitplan für Aktivitäten in einer Folterkammer als Aufgaben, die ich gerne angehen würde. Warum warten schwangere Frauen nicht einfach, bis ihre Babys zur Geburt bereit sind, und beeilen sich nicht mit Mutter Natur? Ich fragte mich in meinem Zustand vor der Schwangerschaft. Ich überlegte, wie wichtig es war, noch ein paar Tage oder sogar ein oder zwei Wochen auf die Geburt meines Babys zu warten.
Nach mehr als 40 Wochen Schwangerschaft mit meinem ersten Kind war ich jedoch plötzlich in einer verständnisvolleren (und aufgeblähten) Position. Ich konnte keine fünf Minuten gehen, ohne das Gefühl zu haben, dass meine Blase platzte. Die Tritte fühlten sich an, als würde das Baby versuchen, ein Feldziel in meine Wirbelsäule zu schießen. Schlafen und Essen waren schwierig, weil das Baby so viel Platz in meinem Körper beanspruchte, dass es mir akut unangenehm war. Nachdem ich 40 Wochen vergangen war und in den Mutterschaftsurlaub gegangen war, war ich bereit, "natürliche" Induktionstechniken auszuprobieren. Ich glaubte, mein Körper würde irgendwann von alleine zur Wehen kommen, aber ich wollte selbstsüchtig nicht mehr warten.
Das Experiment
Da ich von meinem ersten positiven Schwangerschaftstest bis zu meiner Überfälligkeit gerne meine Online-Community für Schwangerschaft und Babys besucht hatte, habe ich mich erneut an das Internet gewandt, um Ratschläge zur Einleitung von Wehen zu erhalten. Ich fand es toll, dass die Baby-Boards voller unterstützender Frauen waren, die die Umstände einer schwangeren Mutter verstanden und rund um die Uhr zur Verfügung standen, um mit Schmerzen und Beschwerden über Verdauungsstörungen umzugehen. Noch wichtiger war, dass viele von ihnen dort waren und dies getan hatten, einschließlich der Einführung von Arbeitskräften. Also habe ich das getan, was jede Frau in meiner Position tun würde: Ich habe versucht, auf der Grundlage von Ratschlägen, die ich online gelesen habe, Arbeit zu finden.
Methode 1: Hocken und Strecken
Diese Variationen der beliebten Gehtechnik zur Herbeiführung von Wehen erregten meine Aufmerksamkeit auf meinen Online-Babybrettern, weil sie so einfach und sicher wirkten. Ich fand es auch toll, dass sie etwas interessanter waren als nur zu Fuß. Ich erinnere mich, wie ich fasziniert war von dem Video einer Frau, die im neunten Monat ihrer Schwangerschaft versuchte, zu tanzen und sich in die Wehen zu begeben. Da ich gewartet hatte, bis ich erst 40 Wochen alt war und meinen letzten Arbeitstag vor dem Mutterschaftsurlaub beendet hatte, ging ich im Grunde genommen nicht mehr um das Haus oder die Nachbarschaft herum. Also wandte ich mich dem nächstbesten Rat zu: Hocken.
Ich ging in die Küche, um mir einen Snack zu holen. Ich würde mich durch die Nachbarschaft hocken. Ich hüpfte und streckte meinen Gymnastikball bei jeder Gelegenheit vor dem Fernseher aus. Diese Übungen führten zu intensiveren und häufigeren Braxton-Hicks-Kontraktionen und gaben mir das Gefühl, dass das Baby etwas tiefer in meinem Bauch schoß, aber die Wehen nicht vollständig auslöste. Zumindest nicht sofort.
Ein paar Tage später ging ich mitten in der Nacht zur Frühgeburt, und es war unklar, ob die Kniebeugen und Dehnungen den Beginn der Wehen früher verzögerten.
Methode 2: Brustwarzenstimulation
Während ich mit meinem Sohn schwanger war, experimentierte ich mit Nippelstimulation, um meinen sehr frühen Wehenfortschritt zu beschleunigen. Ich habe diese Technik an verschiedenen Online-Schwangerschaftstafeln und in verschiedenen Internetartikeln gelesen. Zuerst war ich entsetzt, weil der Gedanke, undichte, knusprige, zarte Brustwarzen zu kneifen, mich zimperlich machte. Als jedoch sehr leichte und weit auseinander liegende Kontraktionen auftraten, beschloss ich, die Technik unter der Dusche auszuprobieren, um die Wehen voranzutreiben.
Online-Artikel, die ich über Brustwarzenstimulation gelesen hatte, erklärten, dass beim Rollen oder Kneten von Brustwarzen Oxytocin freigesetzt wird, ein Hormon, das Uteruskontraktionen verursachen kann. Dieser Vorgang findet in der Regel beim Stillen nach der Geburt statt und hilft dem Uterus, wieder in die Größe vor der Schwangerschaft zurückzukehren. Die Techniken warnten davor, dass die durch die Brustwarzenstimulation verursachten Kontraktionen intensiv sein könnten. Trotzdem habe ich mich entschlossen, es zu versuchen, weil ich bereits über mein Fälligkeitsdatum hinausging und bereit für die Geburt war.
Innerhalb einer Minute oder so schaffte ich es, eine stärkere Kontraktion hervorzurufen, als ich es getan hatte. Aber nach ein paar Minuten Nippelstimulation und ein paar unregelmäßigen Kontraktionen blieb ich stehen und stieg aus der Dusche. Ich hatte das Gefühl, dass die Stimulation der Brustwarzen nur so lange nicht angenehm und nachhaltig war. Sollte ich in der Dusche warten, bis es funktioniert?
Als alles gesagt und getan war und ich ein Baby in den Armen hatte, hatte ich das Gefühl, dass eine Stimulation der Brustwarzen definitiv zu einer verstärkten Kontraktionswirkung führte, und Studien, die ich gelesen habe, dass eine Stimulation der Brustwarzen einige Arbeiten insgesamt beschleunigen kann. Vielleicht hätte ich, wenn ich ein bisschen länger "stimuliert" hätte, meine 35-Stunden-Arbeit etwas kürzer machen können. Ich machte jedoch nicht weiter mit der Stimulation, da es keine Übung war, von der ich glaubte, dass ich sie bequem lange aushalten konnte.
Methode 3: Nachtkerzenöl
Flash vorwärts vier Jahre später auf meinen neunten Schwangerschaftsmonat mit meinem zweiten Kind, meiner Tochter. Dieses Mal habe ich ein paar Wochen früher mit dem Mutterschaftsurlaub begonnen und war bereit, nach 39 Wochen mit der Einleitung von Wehen zu beginnen. Ich hatte über Nachtkerzenöl in meinen Online-Geburtsgemeinschaften gelesen und darüber, wie einige schwangere Frauen das Öl aus den Kapseln in ihren Gebärmutterhals einmassierten, um es als Teil ihrer täglichen Routine zu reifen. Einige Frauen gaben an, nach dem Einfüllen des Öls in die Arbeitsstunden gegangen zu sein, also überlegte ich mir, warum nicht?
Als mir eine Freundin anbot, mir den Rest ihrer Flasche ungenutzter Nachtkerzenölkapseln zu geben, war ich fasziniert. Ich habe jede Nacht meiner 39-wöchigen Schwangerschaft eine Kapsel aufgebrochen und das Öl auf meinen Gebärmutterhals gegeben. Ein paar Tage vor Beginn der Praxis begannen und dauerten subtile Kontraktionen zwei Tage, bevor ich ins Krankenhaus ging und eineinhalb Stunden nach meiner Ankunft meine Geburt begann. Hat das Nachtkerzenöl einen Unterschied gemacht? Schwer zu sagen, aber es hat den Prozess sicherlich nicht behindert.
Methode 4: Mexikanische heiße Schokolade und Ananas essen
Ich habe in verschiedenen Online-Artikeln und Baby-Foren gelesen, dass das Essen von Ananas möglicherweise den Gebärmutterhals reifen lässt, indem Lipide im Gebärmutterhals stimuliert werden. Interessanter ist, dass einige Frauen auf meinen Babybrettern schworen, die mexikanische heiße Schokolade sei ein sicherer Weg, um die Wehen anzukurbeln. Wir hatten zufällig eine Obstschale im Kühlschrank mit Ananas und etwas mexikanische heiße Schokolade im Schrank. Ich dachte mir, warum versuchst du es nicht?
Am zweiten Tag heftiger Kontraktionen mit meiner Tochter, die nie nah genug zusammen zu sein schienen, um eine Reise ins Krankenhaus zu rechtfertigen, spülte ich die Ananas mit der dampfenden heißen Schokolade herunter. Einige Stunden später, nach einem nächtlichen Feuerwerk (es war der 4. Juli), wurde ich endlich von schwerer und unzweifelhafter Arbeit getroffen. Meine Tochter wurde nur 90 Minuten nach unserer Ankunft im Krankenhaus geboren.
Hat der Ratschlag des Internets funktioniert?
Nachdem ich im Verlauf von zwei Schwangerschaften eine Reihe von natürlichen Methoden zur Geburtseinleitung ausprobiert habe, ist mir immer noch nicht klar, wie effektiv eine von ihnen war. Sicher, die Nippelstimulation verursachte ein paar starke Kontraktionen, und nachdem ich heiße Schokolade getrunken und Ananas gegessen hatte, ging ich in die aktiven Arbeitsstunden, aber zu diesem Zeitpunkt hatte ich auch zwei Tage früher Wehen. Vielleicht war es das obszön laute Nachbarschaftsfeuerwerk, das den letzten Schub gab - jetzt gab es eine Empfehlung für meine Babybretter!
Die Lehre, die ich aus meinen Erfahrungen mit der Geburtseinführung gezogen habe, war einfach: Tu, was sich für dich richtig anfühlt, und folge jedem medizinischen Rat, den du glaubst. Möglicherweise gibt es keinen magischen Schalter, um die Arbeit einzuschalten, aber es könnten auch verschiedene natürliche Techniken hilfreich sein, dies zu versuchen. Zumindest sind Feuerwerk und eine Tasse heiße Schokolade ein guter Weg, um die Wartezeit auf die Ankunft des Babys zu vertreiben. Ich meine, es hat bei mir funktioniert.
