Es gibt ungefähr zwei Dinge, die mich jeden Tag durch den Tag bringen: Kaffee (duh) und die Erkenntnis, dass ich zwar nicht perfekt bin, mich aber immer noch verbessere. Es gibt eine Menge in meinem Leben, die sich geändert hat, seit ich Kinder hatte. Täglich habe ich das Gefühl, dass ich in vielerlei Hinsicht versage. Ich bin zu ungeduldig, ich trinke zu viel Kaffee, ich esse zu viel von den Tellern meiner Kinder, ich esse nicht einmal selbst, ich gebe zu viel Geld für ihre Kleidung aus, während ich in Trainingsgamaschen lebe, und die Liste geht immer weiter. In letzter Zeit habe ich es schwer gehabt, physisch auf mich aufzupassen, weil ich mit meinen Gefühlen gegenüber meinem postpartalen Körper zu kämpfen habe. Ich habe mich bemüht, ein gesundes Gewicht zu halten Nachdem ich in sechs Jahren vier Kinder bekommen hatte, habe ich in letzter Zeit überlegt, eine Bauchstraffung zu bekommen.
Ich liebe es zu trainieren und habe eine Leidenschaft / halbe Neigung zum Gewichtheben entdeckt und lerne langsam, meinen Körper dafür zu schätzen, dass er eher stark als dünn ist, aber ich kämpfe immer noch mit der Tatsache, dass mein Magen viele, viele Monate später schwanger aussieht meine letzte Lieferung. Also habe ich einen Deal mit mir selbst geschlossen: Wenn ich mich nicht sicher und glücklich fühlen kann, durch Bewegung und Änderungen im Lebensstil oder durch eine Einstellung zur Akzeptanz, bekomme ich eine Bauchstraffung.
Bei mir wurde Diastasis recti diagnostiziert (meine Bauchmuskeln sind während der Schwangerschaft abgetrennt), und obwohl dies definitiv Teil des Problems ist, frage ich mich auch, ob ich einfach dazu bestimmt bin, nie einen "perfekten" Magen zu haben. Einerseits ist das zu 100 Prozent völlig in Ordnung. Was ist, wenn ich keine Bauchmuskeln habe? Was ist, wenn mein Bauch über meine Jeans plumpst, wenn ich mich hinsetze? Na und, na und, na und? Aber ich arbeite hart an meinem Körper und es ist nicht nur frustrierend, Monat für Monat ohne Veränderung zu sein - es ist absolut entmutigend. Ich weiß, dass das Leben weitergeht, und ich weiß, dass es mit Sicherheit nichts gibt, was ich nicht erreichen kann, weil mein Magen einem Vintage-Waschbrett ähnelt, es sei denn, ich werde vielleicht ein Victoria's Secret-Modell, das TBH sowieso nie auf meiner Liste der Lebensziele stand. Ich kann immer noch nicht leugnen, wie ich mich fühle.
Ich habe mich sehr bemüht, meine Kämpfe mit meinem Gewicht in Einklang zu bringen, mit meinem Wunsch, für mich (und meine Töchter) zu erkennen, dass mein Wert nicht in meinem Gewicht liegt und dass ich mehr bin als mein Wunsch, mich in meinem einfach gut zu fühlen eigene gestreckte Haut. Also habe ich langsam aber sicher meinen Lebensstil geändert. Genau an diesem Tag vor einem Jahr habe ich dank Jillian Michaels auf YouTube ganz neu mit dem Sport begonnen. Ihre kostenlosen Videos waren meine erste Einführung in das Konzept des Krafttrainings für Frauen, und alles, was ich brauchte, war ein Video, um dauerhaft begeistert zu sein.
Ich habe das Gefühl, seitdem auf einer Reise zu sein, zu lernen, wie man sich mit Gewichten herausfordert, was es bedeutet, gesund zu sein, und mich darauf zu konzentrieren, stark zu sein, um mich wie eine neue und verbesserte Version von mir selbst zu fühlen. Weil ich ein Mensch bin, entmutige ich mich sehr, sehr leicht. Ich neige dazu, mich auf die Tatsache zu konzentrieren, dass ich, obwohl ich in vielen anderen Bereichen Fortschritte mache, von Tag zu Tag stärker werde - was ich buchstäblich sehen kann, wenn ich der Hockenstange schwerere Gewichte hinzufüge - oder sogar manchmal, wenn ich am Spiegel vorbeigehe und bin überrascht von dem neuen "Pop" in meinem Hintern, ich zeige keine Fortschritte in dem einen Bereich, den ich möchte: meinem Magen.
Ich kann mich nicht anziehen, in meinem eigenen Haus spazieren gehen oder Sex mit meinem Mann haben, ohne ständig über die Hautlappen auf meinem Bauch besessen zu sein.
Obwohl ich 10 Meilen laufen oder mehr hocken kann als mein Körpergewicht oder einfach zu schätzen weiß, dass ich mich bewegen kann, eine Freiheit, die nicht jeder genießt, hat sich mein Magen seit dem Tag, an dem ich mein viertes Kind zur Welt gebracht habe, nicht wirklich verändert. Ich sehe immer noch im sechsten Monat schwanger aus. Also habe ich einen Deal mit mir selbst gemacht: Wenn ich mich immer noch nicht hundertprozentig wohlfühle, nachdem ich mich hundertprozentig angestrengt habe und wir entschieden haben, dass wir keine Kinder mehr haben, bekomme ich einen Bauch stecken.
Ich habe lange über meine Entscheidung nachgedacht und war mein schlechtester Kritiker. Nach allem, was uns gesagt und gelehrt wird zu glauben, klingt es unglaublich egoistisch, eine Bauchstraffung zu bekommen, aber gleichzeitig habe ich auch mit einigen echten Problemen mit meinem Körper zu kämpfen. Nicht jeder hat Polyhydramnion (ein Magen, der zu epischen Ausmaßen gedehnt ist), und ich habe mich während meiner letzten beiden Schwangerschaften mit dem Zustand befasst. Selbst wenn ich es nicht getan hätte, erlebt jede Frau eine Schwangerschaft anders und jede Frau hat das Recht zu entscheiden, wie sie nach der Geburt mit ihrer Erfahrung umgeht.
Es hat alles getan, was ich von ihm verlangt und verlangt habe - alles außer diesem.
Ich denke nicht, dass eine Bauchstraffung egoistisch wäre, wenn sie meinen mentalen Zustand und mein Glück verbessern würde. Ob mein Glück von meiner physischen Erscheinung abhängt oder nicht, ist eine weitere Dose von Würmern, aber Tatsache ist, dass ich an einem Punkt bin, an dem es mein tägliches Leben beeinflusst. Ich kann mich nicht anziehen, in meinem eigenen Haus spazieren gehen oder Sex mit meinem Mann haben, ohne ständig über die Hautlappen auf meinem Bauch besessen zu sein. Ich habe die ganz normalen physiologischen Veränderungen erkannt, die meinem Körper außerhalb meiner Kontrolle widerfahren sind. Ich habe vier Kinder geboren. Ich habe das Leben erschaffen - viermal. Mein Magen hat sich so weit gedehnt, dass ich ihn nicht mehr alleine reparieren kann, und ich glaube nicht, dass ich es mir nicht leisten kann, die Hilfe von Ärzten in Anspruch zu nehmen.
Ich verstehe die damit verbundenen Risiken, und darüber hinaus verstehe ich die Wahrscheinlichkeit, dass die Leute meine Entscheidung als eine Entscheidung ansehen, die ausschließlich aus Eitelkeit getroffen wurde. Meine größte Angst ist, dass meine Kinder ohne Mutter aufwachsen, nur weil ich nicht mehr schwanger aussehen wollte. Die Bauchdeckenstraffung ist zwar eine sehr schwerwiegende Operation, die für postoperative Komplikationen bekannt ist, sie birgt jedoch ein geringes Risiko, nach der Operation tatsächlich zu sterben.
Mein Problem ist nicht, meinen Körper zu hassen oder ihn dafür zu bestrafen, dass er nicht in eine bestimmte Richtung schaut. Ich bin unglaublich stolz darauf, wie weit ich gekommen bin und wozu mein Körper fähig ist. In meinen Augen hat mein Körper die reinste Form der Magie getan. Es ist immer und immer wieder der Herausforderung der Geburt gewachsen. Es trug mich an meinem Hochzeitstag den Gang hinunter. Es hat Babys und Kleinkinder und Kinder aufgehalten. Es wird albern getanzt, um einen Wutanfall abzuwehren. Es hat zwei Kinder gleichzeitig getragen. Es hat mitten in der Nacht Windeln gewechselt. Es wird von Krankheit zu Krankheit bekämpft, um mich für meine Kinder gesund zu halten. Es hat alles getan, was ich von ihm verlangt und verlangt habe - alles außer diesem.
Ich versuche nicht, meinen Körper zu etwas zu machen, was er nicht ist, oder zwinge mich dazu, an einem Bild der Perfektion festzuhalten, das die Gesellschaft mir auferlegt hat. Ich betrachte meine Entscheidung, eine Bauchstraffung zu verfolgen, als Zeichen meiner eigenen Ermächtigung. Ich tue, was ich will, um es zu ordnen, weil es sich für mich gut und wahr und authentisch anfühlt. Ich habe Jahre gebraucht, um an einen Punkt in meinem Leben zu gelangen, an dem ich meinen Wunsch, besser auszusehen und genau zu wissen, dass die Wurzel meines Wunsches ganz in mir gewachsen ist, erkennen kann. Ich versuche nicht, meinen Partner zu beeindrucken. Ich versuche nicht, meine Töchter mit einem fiktiven Ideal dessen zu verspotten, was einen wünschenswerten Körper ausmacht. Ich möchte mich nur glücklich machen. Und ehrlich gesagt sehe ich kein Problem damit.
