Wenn Sie schwanger sind, gehört Ihr Körper nicht mehr ganz Ihnen. Ich spreche nicht nur von der Tatsache, dass Sie Ihre Blutversorgung, Nährstoffe und Ihren Bauch mit Ihrem Baby teilen. Ich spreche über die Tatsache, dass die Leute plötzlich das Gefühl haben, dass Ihr Körper ihre Sache ist. Denken Sie nur daran, wie schwangere Prominente behandelt werden. (Oder schlimmer noch, Prominente, die ein paar Pfund in den Bauch stecken und plötzlich spekulieren, dass es sich um eine „Babybauch“ handelt.) Zeitschriften an der Kasse im Lebensmittelgeschäft werben ständig mit „So-and-so-got“ Ihr Vor-Baby-Körper ist in nur sechs Wochen zurück! “Und das macht mich wirklich krank.
Als ich meine zwei Babys bekam, traf ich die bewusste Entscheidung, den postpartalen Körper, in dem ich lebte, zu umarmen. Es ist nicht immer leicht. Ich erinnere mich, als ich mit meiner ersten Schwangerschaft 36 Wochen alt war und eines Morgens mit dem gepunkteten Morsecode der Dehnungsstreifen auf meinem ganzen Bauch aufgewacht bin. Die Punkte verwandelten sich bald in Linien. Ich hatte es fast bis zum Ende der Schwangerschaft mit einem makellosen Bauch geschafft und wünschte mir plötzlich, ich hätte früher geboren, nur damit die Dehnungsstreifen nicht größer würden.
Wenn ich zurückdenke, war das nicht mein rationales Ich. Mein vernünftiges Ich wollte, dass mein Baby so lange kocht, wie es wollte, aber ich war von der Beständigkeit der Dehnungsstreifen überwältigt. Mein Körper würde niemals derselbe sein.
Aber dann wurde mir etwas klarer: Nach meiner Geburt würde nichts in meinem Leben mehr so sein wie zuvor. Warum sollte ich also erwarten, dass mein Körper irgendwie davon ausgenommen ist? Wenn ich die emotionalen Veränderungen und die Veränderungen in meinem Lebensstil akzeptieren würde, warum sollte ich dann nicht auch die Veränderungen in meinem Körper akzeptieren?
Mütter stehen heutzutage unter großem Druck, ihr Leben nicht durch ihre neue (n) Tochter (n) völlig in Frage zu stellen. Versteht mich nicht falsch, ich bin froh, dass Frauen nicht nur in den Herd und nach Hause absteigen. Ich bin eine Müllhausfrau, und wenn ich nicht schreiben müsste, um mein Gehirn zu beschäftigen, wäre ich sicher eine elende, elende Person. Aber ich denke, es gibt einen großen Druck auf berufstätige Mütter, schnell wieder zur Arbeit zurückzukehren und die gleichen Prioritäten zu setzen, die sie vorher hatten. Und Mütter haben oft das Gefühl, sie sollten sofort zu einem geschäftigen Zeitplan zurückkehren und wieder Sex haben, obwohl ich wirklich, zumindest in meinem Fall, nur mein neues Baby und meine Krankenschwester kuscheln wollte.
Und eine Art und Weise, wie von neuen Müttern heimtückisch erwartet wird, dass sie die transformative Erfahrung, die sie gerade durchgemacht haben, auslöschen, ist der Druck, ihre vor dem Baby liegenden Körper zurückzubekommen.
Während meiner zweiten Schwangerschaft habe ich viel Körperstress abgelegt. Als neue Dehnungsstreifen auftauchten, dachte ich nur, ich hätte mir neue Streifen verdient, auf die ich hinweisen und meiner Tochter sagen könnte: „ Hier bin ich gewachsen, um Platz für dich zu machen.“ Es war mir egal, wann die Zahlen auf der Skala stiegen jede Woche höher. Weil ich zuversichtlich war, dass mein Körper wusste, was er tat. Ich hatte es schon einmal durchgemacht. Ich hatte gesehen, wie mein Körper wuchs und schrumpfte und sich dehnte und veränderte. Ich wusste, dass ich meinem Körper etwas mehr Fett hinzufügte und dass ich mich an diesem Fett festhalten würde, bis ich mit dem Stillen anfing. Ich wusste, dass das Fett abfallen würde, wenn das Baby größer würde und mehr säugte.
Vielleicht ist es kitschig, aber ich fing wirklich an, diese Transformation als wunderbar anzusehen. Als Kind war ich fasziniert von Schwangerschaft und Geburt. Ich habe meine Mutter gesehen, als sie mit meinem jüngeren Geschwister schwanger war. Ich sah ihren Körper wachsen und spürte, wie mein kleiner Bruder trat. Ich überflog die Bilderbücher, in denen es um Schwangerschaften ging. Meine Mutter war Lamaze-Lehrerin. Ihre Leidenschaft für die Geburt wurde an mich weitergegeben. Und ich liebte es, mit ihrer Babypuppe zu spielen, die mit einer eigenen Nabelschnur, Plazenta und Becken ausgestattet war. Es hat mich erstaunt.
Als ich meine eigene Geburt begann, fiel mir plötzlich ein, wie großartig ich das alles fand und wie glücklich ich war, der positiven Einstellung meiner Mutter gegenüber Schwangerschaft und Geburt ausgesetzt zu sein.
Meine Mutter hat immer betont, dass Schwangerschaft kein Zustand von Krankheit, Schwäche oder schlechter Gesundheit ist. Es ist nur ein Teil des Spektrums einer gesunden Frau. Ich hätte mich vielleicht müde oder krank gefühlt, aber eigentlich stimmte nichts mit dem überein, was mein Körper tat.
Diese Einstellung half mir zu erkennen, dass an diesem neuen Körper nichts auszusetzen ist. Ich bin in keiner Weise mangelhaft. Ich bin froh über meine Schwangerschaftsstreifen. Sie halfen meiner Haut, einen wachsenden Mutterleib aufzunehmen. Sie sind geblieben, um mich daran zu erinnern, wie groß ich geworden bin. Als ich schwanger war, fühlte ich mich nicht großartig - vielleicht weil sich die Veränderungen allmählich ändern -, aber wenn ich zurückkehre und mir die Bilder meiner Schwangerschaften ansehe, bin ich beeindruckt, wie sehr mein Bauch gewachsen ist. Und vielleicht noch beeindruckender, dass es wieder geschrumpft ist, auch wenn es nie wieder so wird, wie es war. Eine andere Sache, die mich erstaunt: Die schwangere Gebärmutter ist unglaublich stark. Ohne jemals etwas zu tun, um es zu stärken, hat es die Kraft, ein Baby herauszustoßen. Tatsächlich fühlte ich mich während der Wehen sehr stark, weil meine Wehen so stark waren. Und die Gebärmutter schrumpft nach der Entbindung sehr schnell wieder auf die Größe einer Faust. Besonders bei meinem zweiten Baby hatte ich jedes Mal, wenn sie stillte, starke, unangenehme Schmerzen. Und obwohl diese Krämpfe intensiv und unangenehm waren, war es ziemlich beeindruckend zu wissen, welche Arbeit mein Körper leistete.
Die Veränderungen in meinen Brüsten waren auch unglaublich zu sehen. Während der Schwangerschaft wuchsen sie etwas, und die Warzenhöfe wurden dunkel und pflaumenfarben, bevor sie blassrosa waren. Nichts hat mich ganz darauf vorbereitet, wie groß sie werden würden, wenn meine Milch hereinkommt. Sie waren voll und so voll, dass sie sich schwer anfühlten. Unbequem, ja, aber erstaunlich, dass mein Körper die Nachricht erhalten hatte: Ich hatte ein Baby zu füttern. Und ja, sie verloren etwas an Spannung und Sprungkraft, als sie zu einer normalen Größe zurückkehrten. Trotzdem bin ich sehr beeindruckt von der Arbeit, die diese Brüste geleistet haben.
Als ich ein Neugeborenen-Fotoshooting für meine Tochter hatte, erinnere ich mich, dass ich den Fotografen gebeten habe, meinen postpartalen Körper einzufangen. Ich habe es wirklich geliebt. Ich dachte, ich sehe aus wie eine Fruchtbarkeitsgöttin. Ich fühlte mich während der Schwangerschaft so, aber ich war angenehm überrascht, als diese positiven Körperbilder für die Wochen und Monate nach der Geburt anhielten. Schwangerschaft und Geburt haben mein Selbstwertgefühl und mein Körperbild nachhaltig positiv beeinflusst. Ich schätzte plötzlich alles, was mein Körper tun konnte. Ich war überzeugt von meiner Fähigkeit, ein Baby zu ernähren. Das hat etwas sehr Ursprüngliches.
Nicht alle Mütter werden sich so fühlen. Und das ist auch in Ordnung. Schneiden Sie sich etwas Spielraum, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre breiteren Hüften hassen. Ich hoffe aber auch, dass neue Mütter sich die Erlaubnis geben, in ihrem heutigen Körper zu leben und ihn zu lieben.
Mein Körper ist nicht das Einzige, was sich geändert hat. Mein Verstand und mein Herz änderten sich ebenfalls. Ich hatte nichts gegen meinen weichen Bauch nach der Geburt, weil mein Baby es liebte, dort zu ruhen. Ich habe nicht beklagt, dass meine Jeans nicht passte, weil meine Gebärmutter und meine Bauchdecke immer noch schrumpften und wieder zusammenstrickten.
Wenn ich mich darauf konzentriere, gesund zu sein, gut zu essen und Sport zu treiben, kann ich die oberflächlichen Dinge loslassen. Und an Tagen, an denen mich das oberflächliche Zeug nervte, weil ich nur ein Mensch bin, versuchte ich, mich durch die Augen meiner Kinder zu sehen. Sie haben mich noch nie gekannt. Sie haben nur diesen markierten Körper gekannt, der ein bisschen weicher und lebendiger geworden ist. Und wissen Sie was? Sie lieben mich. Sie lieben diesen Körper.
Also tue ich einfach mein Bestes, um meinen Körper zu ehren. Die guten Gefühle aufsaugen und die schlechten loslassen. Ich möchte nicht zu einer Zeit zurückkehren, bevor ich meine Babys bekommen habe. Ich würde sie nicht gegen den perfekten Bikinikörper eintauschen, was auch immer das bedeutet.
