Sie stellen wahrscheinlich bereits Ihre Liste für Weihnachtsgebäck auf, aber wenn Sie auch herausfinden möchten, welche Kräuter Sie kaufen müssen, um Ihre Milchmenge zu erhöhen, können Sie diese Liste möglicherweise konsolidieren. Schauen Sie, wer hat Zeit, um Fencheltee zu brauen und um diese Jahreszeit nach Bierhefe zu suchen? Sie müssen einen Teil Ihrer Arbeitslast mit dem einen Weihnachtskeks kombinieren, der dazu beitragen kann, Ihre Milchversorgung zu verbessern.
Sie haben wahrscheinlich schon von Milchkeksen gehört, aber ich frage Sie, wer hat Zeit, einige Spezialkekse mit seltsamen Zutaten zu zaubern, wenn Sie den Weihnachtsgebäckverkauf in Betracht ziehen? Wenn Sie den Hauptbestandteil von Laktationskeksen, Haferflocken, betrachten, fällt Ihnen leicht ein, dass einige Weihnachtskekse möglicherweise dasselbe Ergebnis liefern.
Und eines im Besonderen? Monsterplätzchen meiner Backsucht.
Die Monster Cookies sind wunderbar farblich auf Weihnachten abgestimmt (und köstlich) und enthalten eine wichtige Zutat in den meisten Laktationsplätzchenrezepten - Haferflocken. Mit satten viereinhalb Tassen Haferflocken im Rezept sollte Ihre Milch (hoffentlich) in kürzester Zeit fließen.
Obwohl es erwähnenswert ist, dass Kelly Mom bemerkt hat, dass Haferflocken zwar zur Steigerung Ihrer Muttermilchversorgung beitragen können, es jedoch keine größeren Untersuchungen gibt, die diese Behauptung stützen könnten. Und egal welche Art von Galaktagoge Sie einnehmen, es ist fast sinnlos, wenn Sie nicht häufiger Milch von Ihren Brüsten entfernen, egal ob Sie öfter eine Pumpe benutzen oder stillen.
Aber warum nicht einen Keks in die Mischung werfen, um zu sehen, was passiert? Du peitschst schon welche in der Küche auf. Nehmen Sie einfach die Muttermilch mit einem Körnchen Salz (und Rosinen und Vanilleextrakt) auf.
Die Monster Cookies von My Baking Addiction sind voller Weihnachtsfavoriten wie roter und grüner M & Ms, Rosinen, Erdnussbutter und Haferflocken. (Welche Kelly Mom bemerkt, kann der Grund sein, warum Haferflocken die Milchversorgung unterstützen - das Essen kann dich entspannen und etwas Stress abbauen, was deine Milchproduktion hemmen kann.)
Sie sind riesig, sie sind köstlich und sie sehen auf einem Weihnachtsteller großartig aus. Und mit all dem zusätzlichen Protein aus der Erdnussbutter, den Vitaminen und dem Eisen in den Rosinen ruinieren Sie nicht gerade Ihre Gesundheit mit diesen Leckereien. (OK, sie sind also nicht gerade ein "gesunder" Snack, aber lasst uns nicht die Haare spalten.)
Auch hier müssen Sie noch häufiger Muttermilch entfernen, wenn Sie Ihren Milchvorrat erhöhen möchten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie diese Monster-Kekse nicht probieren können, um zu sehen, ob sie helfen. Jeder wird sie lieben, so dass sie keine totale Verschwendung sind, und wer weiß, Ihre Brüste können wirklich zu ihnen nehmen. (Ihr Bauch wird auf jeden Fall.)
