Sie werden nicht glauben, wie postnatale Schlaflosigkeit Ihr Gehirn beeinflussen kann

Postnatale Schlaflosigkeit war meine Nemesis, als meine Tochter ein Neugeborenes war. Ich erinnere mich, dass ich in den ersten Monaten ihres Lebens mein Gehirn nicht schnell genug ausschalten konnte, um zwischen ihren nächtlichen Fütterungen einen Schlaf zu bekommen. Ich hatte bis viele Monate später keine Ahnung, dass postnatale Schlaflosigkeit ein Problem ist, und ich hatte wirklich keine Ahnung, wie sich postnatale Schlaflosigkeit tatsächlich auf Ihr Gehirn auswirken kann. Es stellt sich heraus, dass es sehr ernst werden kann und in einigen Fällen zu einer postnatalen Depression (auch als postpartale Depression bekannt) führen kann, wenn Sie es nicht im Keim ersticken.

Nach Ansicht der heutigen Eltern ist postnatale Schlaflosigkeit oder postpartale Schlaflosigkeit das, was passiert, wenn ein Elternteil nicht schlafen kann, obwohl sein Baby gut schläft. Die Baby Sleep Site erklärt weiter:

"Mütter, die mit postpartaler Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, berichten oft, dass sie sich nervös fühlen und nicht in der Lage sind, sich zu entspannen. Sie liegen ängstlich wach und hören auf ihre Babys, weil sie befürchten, dass ihre Kleinen nicht weinen, wenn sie einschlafen. Und wenn diese Mütter schlafen endlich ein? Sie werden oft durch die leisesten Geräusche (oder sogar "Phantom" -Geräusche, die nicht real sind) geweckt. "

Nach Angaben von Michigan Health betrifft die postnatale Schlaflosigkeit Frauen mehr als Männer und kann zu einer postpartalen Depression führen, wenn zu lange ein Teufelskreis angelegt wird. Der Grund für den Unterschied zwischen Männern und Frauen? Laut Michigan Health sind Frauen durch Hormone, eine höhere Rate an Stimmungsstörungen und eine Überschneidung von Verantwortlichkeiten und Arbeit der Pflegekräfte (dh eine ungleiche Verteilung von Arbeit, Eltern und Hausarbeit) einem höheren Risiko ausgesetzt als Männer. Grund Nummer 223 555 211, warum Geschlechterstereotype und geschlechtsspezifische Arbeitsteilung für die Vögel sind.