Ich liebe den Strand. Es ist möglicherweise mein Lieblingsort auf Erden nach der Bibliothek und meinem eigenen Bett. Jeden Sommer verbringe ich übermäßig viel Zeit am Atlantik, buche in der Hand, nehme Salz, Sand und Sonne auf - und das ändert sich nicht, wenn ich schwanger bin. Wenn überhaupt, sehne ich mich mehr nach dem Ozean, wenn ich schwanger bin als zu jeder anderen Zeit in meinem Leben. Ich weiß jedoch, dass es mit einem gewissen Risiko verbunden ist, während der Schwangerschaft in der Sonne zu sitzen. Daher ist es wichtig, alle erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sich selbst oder Ihr ungeborenes Baby nicht zu verletzen.
Mit Sonneneinstrahlung ist immer ein Risiko verbunden - es ist schwierig, genug zu erreichen, ohne zu viel oder zu wenig zu bekommen. Die Sonne ist die primäre und beste Quelle für die Vitamin-D-Synthese in unserem Körper, schießt aber auch die schädlichen UVA- und UVB-Wellen aus, die laut US News mit Hautkrebs, Altersflecken und Falten verbunden sind. Wenn Sie schwanger sind, fügen Sie der Mischung ein weiteres Risiko hinzu, wenn Sie die möglichen Auswirkungen der Sonne und der Hitze auf den sich entwickelnden Fötus berücksichtigen. Sue Jacobs vom Royal College of Midwives erklärte gegenüber The Guardian, die spezifischen Risiken seien ziemlich furchterregend.
